Über mich
Yoga als Zuhause
Namasté
ich bin Marie, frisch gebackene Yogalehrerin aus Dortmund.
Meine Reise begann 2021 - aus reiner Neugier und dem Wunsch nach mehr Balance in einem Hektischen Alltag. Was zunächst als sehr forderne Praxis im dynamischen Vinyasa-Stil begann, hat sich im Laufe der Zeit gewandelt, und ich fand mein Zuhause im Hatha Yoga.
Neben Asanas und Pranayama war es vor allem die Yoga-Philosophie, die in mir den Wunsch weckte, tiefer einzutauchen - und schließlich eine Ausbildung zu beginnen.
Geplant zu unterrichten hatte ich bis dahin nie - doch wie es im Leben oft heißt:
Vertraue dem Timing deines Lebens.
Und so öffnete sich der Weg, und ich durfte meine Ausbildung zur Yogalehrerin vollenden - vier Jahre nach meiner ersten bewussten Begegnung mit der Matte.
Heute bin ich bereit, meine Praxis zu teilen - nicht als Perfektion, sondern als Einladung zur Echtheit und zum Innehalten.
Samarya Yoga ist ein Herzensprojekt. Der Name setzt sich zusammen aus Satya (सत्य) - dem Sanskrit-Wort für "Wahrhaftigkeit" - und meinem eigenen Namen, Marie. Samarya steht für einen Raum, in dem du selbst sein darfst. Authentisch. Wahrhaftig. Ohne Druck, ohne Masken. Nur du - mit allem, was du mitbringst.
Ich freue mich, dich auf der Matte willkommen zu heißen.
Von Herzen,
Marie
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Lade Buchungssystem 🦆...Fragen & Antworten
- Brauche ich Vorkenntnisse oder längere Yogaerfahrung?
- Nein. die Klassen sind absolut beginnerfreundlich. Du kannst ganz ohne Vorerfahrung teilnehmen und bist herzlich willkommen, genauso wie Du bist. Wichtig ist nur, dass Du auf Deinen Körper hörst und in Deinem eigenen Tempo übst.
- Was muss ich für meine erste Klasse vor Ort wissen?
Die Türen öffnen etwa 15 Minuten vor Kursbeginn. Bitte plane genügend Zeit für die Parkplatzsuche ein, sodass Du spätestens 5 Minuten vor Beginn Deiner Praxis ankommen kannst.
Trage bequeme, möglichst körpernahe Kleidung, damit Du Dich frei bewegen kannst und wir Dich gut durch die Übungen anleiten können.
In der Saftmanufaktur stehen keine Yogamatten zur Verfügung, bring Dir daher bitte Deine eigene Yogamatte mit. Wenn Du hast, kannst Du auch gerne einen Yogablock mitbringen (das ist aber kein Muss).
Ideal ist es, mindestens eine, besser zwei Stunden vor der Klasse nichts zu essen. Vor Ort kannst Du gerne noch einen Tee oder Wasser trinken.
Achte darauf, dass Du Dich körperlich fit fühlst. Solltest Du Dich unwohl fühlen oder Einschränkungen haben, gib bitte vor der Klasse kurz Bescheid.
- Welche Art von Yoga wird unterrichtet?
- Ich unterrichte Hatha Yoga mit einem klaren Fokus auf Achtsamkeit, saubere Ausrichtung und bewusste Bewegung. Die Klassen sind einsteigerfreundlich aufgebaut und beinhalten Variationen für unterschiedliche Levels, sodass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte auf ihre Kosten kommen. Du entscheidest selbst, wie intensiv Deine Praxis sein darf.